孕妇可以做足疗吗
足疗可以缓解压力,促进血液循环,改善睡眠,有很好的保健作用。但是怀孕期间最好不要做足疗,因为脚底的穴位比较多,孕早期做足疗会刺激穴位导致子宫收缩,造成早产或流产的发生率。
缓解孕期的疲惫,可以自己在家适当的按摩腿部,用手轻轻地搓脚心,平时用热水泡脚,有益于下肢的血液循环。要缓解腿部酸痛,还要避免久坐,坚持饭后适当的散步,可在一定程度上缓解腿部不适。
足疗可以缓解压力,促进血液循环,改善睡眠,有很好的保健作用。但是怀孕期间最好不要做足疗,因为脚底的穴位比较多,孕早期做足疗会刺激穴位导致子宫收缩,造成早产或流产的发生率。
缓解孕期的疲惫,可以自己在家适当的按摩腿部,用手轻轻地搓脚心,平时用热水泡脚,有益于下肢的血液循环。要缓解腿部酸痛,还要避免久坐,坚持饭后适当的散步,可在一定程度上缓解腿部不适。
九江市妇幼保健院 妇产科
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