骨盆前倾怎么办
骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象，较正常的骨盆位置向前倾斜一定的角度，盆前倾最明显的症状是臀部后凸，腰臀比，BMR值和体重都在正常范围，小腹仍旧前凸。
矫正骨盆前倾的方法，做踩书实验。赤足，前脚掌踩一本20毫米厚的书，脚跟踩地，感觉一下重心是不是后移了，腰是不是比平时直了一些，症状是否有所缓解，时间越长越好。
骨盆长时间前倾不但影响美观，严重会加重下背部及颈部的负担，造成疼痛与颈肩酸痛等问题，甚至影响到其它骨骼肌的健康。
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