产后大出血吃什么补血
产后大出血身体比较虚弱,需要从食补和药补一起来调理,首先从饮食上需要注意多吃含铁的食物,比如动物的肝脏、肾脏,瘦肉、鸡蛋、鱼,黄鳝和豆类,蔬菜中菠菜、芹菜、黄花菜也含铁比较多。
水果当中红枣,樱桃,坚果中核桃等都是补血的,其次是药补,比如右旋糖酐铁片,四物汤,阿胶等,食补需要的时间更久,药补的效果好比较快,易吸收,所以食补和药补都要一起吃这样效果更好。
产后大出血身体比较虚弱,需要从食补和药补一起来调理,首先从饮食上需要注意多吃含铁的食物,比如动物的肝脏、肾脏,瘦肉、鸡蛋、鱼,黄鳝和豆类,蔬菜中菠菜、芹菜、黄花菜也含铁比较多。
水果当中红枣,樱桃,坚果中核桃等都是补血的,其次是药补,比如右旋糖酐铁片,四物汤,阿胶等,食补需要的时间更久,药补的效果好比较快,易吸收,所以食补和药补都要一起吃这样效果更好。