孕期能吃黄鳝吗
孕期的营养特别重要，关系到胎儿的发育。营养缺乏容易导致胎儿偏小，影响胎儿智力。孕期是可以吃黄鳝的，但是需要煮熟透，不然容易有寄生虫。
黄鳝营养价值高，特别适合孕期贫血的孕妇，因为黄鳝可以有补血的作用。黄鳝最好是炖着吃比较有营养，不能油炸，油炸容易破坏黄鳝的营养成份。另外孕期还需要均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃海鲜类食物，有补钙的作用。
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