首页 > 语音

孕期睡眠质量差怎么办

: 吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院妇产科
查看其他语音

00:0001:07

孕期如果睡眠质量差，可以在睡觉之前用温开水泡脚，这样既能促进局部血液循环，同时又能放松心情帮助睡眠，还可以在睡觉前喝一杯纯牛奶有助于改善睡眠质量。因为在孕期的时候一定要保证充足的睡眠，才有利于身体健康和胎儿的生长发育。

如果睡眠不好，可能会影响身体健康。在怀孕期间很多孕妇都会出现睡眠质量差的情况，有些是在孕早期，有的是在孕晚期。而且有的是因为平时饮食不当而导致消化不良的症状，也有的是因为情绪紧张或者是焦虑造成的，也有的是因为子宫增大压迫膀胱而出现尿频，经常起夜的情况。

相关语音

相关视频

相关医生 更多»

孙彩凤 副主任医师 讲师

常州市妇幼保健院产科

擅长：高危产科的诊治及...

徐铮铮 主治医师

湖北省中西医结合医院产科

擅长：各类妇产科疾病如...

王翔 主任医师

济南市妇幼保健院产科

擅长：从事围产医学的临...

王昆松 副主任医师

遵义市第一人民医院产科4

擅长：女性内分泌异常，...

韦彩芳 副主任医师

那坡县人民医院产科

擅长：产科各种急危重症...

范建辉 主任医师

中山大学附属第三医院岭南医院产科

擅长：妇产科常见病、多...

农海燕 主治医师

崇左市人民医院产科

擅长：妇产科常见病、多...

刘蓬 副主任医师

保定市第二中心医院产科

擅长：妊娠期相关疾病:...

相关疾病

孕期便秘 孕期体重异常改变 足穿孔 巨指症 讷吃裂足 胰腹水 包皮红肿 血管硬化 指甲发白 窥阴癖 神经性呕吐 眼前发黑 黑素瘤 夹层动脉瘤 盆腔包块 三氯乙烯中毒 搓手顿足

相关文章

: 孕期鼻炎会持续整个孕期吗

怀孕期间如果伴随着鼻炎，鼻炎可能会持续在整个孕期都会发作。一般情况下，患者在怀孕... 详细»

: 孕期无聊

孕期无聊可以多看看书，比如胎教、育儿经等，这样生完宝宝就不会手忙脚乱的。平时在小... 详细»

: 孕期经常哭

怀孕期间，由于体内激素水平的变化，孕妇会出现一些妊娠反应。如果孕妇在孕早期的时候... 详细»

相关检查 更多»

: 无创产前筛查
无创产前筛查(NIPT)也称为无创产前DNA检测，孕妇及产科医生... 更多»

: 产科彩超检查
产科彩超是产科中针对妊娠妇女进行的彩色多普勒超声检查，是一种安全... 更多»

: 产科B超
产科B超是一项安全、无创、无辐射的影像学检查，利用超声的物理特性... 更多»

: 宫腔镜检查
宫腔镜检查是一种微创内镜检查，利用较小孔径的宫腔镜，通过宫颈口进... 更多»

: 羊膜腔穿刺术
羊膜腔穿刺术(羊水穿刺)，常孕妇及产科医生们被简单通俗地称为“羊... 更多»

: 绒毛穿刺术
绒毛穿刺取样(CVS)是在超声引导下抽取绒毛组织的有创穿刺术，也... 更多»

: 吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院妇产科; 擅长：擅长妇产科常见病、多发病的诊治。

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

孕期食补

: 张延新副主任医师枣庄市妇幼保健院

答：在孕期食补首先一定注意营养的荤素搭配的情况，首先是需要补充蛋白质以及维生素，怀孕...

孕期打嗝 A：怀孕期间的女性有打嗝的症状是因为消化不良引起的。如果腹部受凉或者不规律....

孕期盗汗 A：孕期盗汗有可能是因为身体比较虚弱，也有可能是因为微量元素缺乏导致的情况....

相关手术

剖腹产术臀位牵引术流产手术吸刮术手转胎头术

相关医院

遵义市第一人民医院重庆市长寿区人民医院莱芜市妇幼保健院唐山市妇幼保健院西安医学院第二附属医院揭阳市人民医院天津市中西医结合医院（南开医院）浙江大学医学院附属邵逸夫医院潍坊市妇幼保健院南阳市第二人民医院

相关药品

: 复方氨林巴比妥注... 国药集团新疆制药...
功效主治：

: 复方氨林巴比妥注... 云南省陇川县章凤...
功效主治：

: 复方氨林巴比妥注... 湖南康都制药有限...
功效主治：

: 复方氨林巴比妥注... 山东鲁抗医药集团...
功效主治：

: 复方氨林巴比妥注... 沈阳新马药业有限...
功效主治：

公众号
头条号
百家号

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。