孕期铁蛋白低吃什么好
孕期如果铁蛋白低的情况下，可以通过食疗的方法，来进行调节才能增加铁蛋白数量，比如多吃一些含丰富铁元素的食物，紫菜、木耳、海带、西红柿、动物肝脏、瘦肉、鱼虾、蛋黄或者是豆制品以及大米等里面都含有铁元素。
同时还要多吃一些含维生素C的水果，能促进铁元素的吸收。在孕期的话，一定要根据孕妇自己的身体情况进行合理的搭配，才能达到一个更好的补血补铁的作用。同时也要控制体重不要补的太多。
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