孕期腿脚浮肿怎么缓解
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王建英 主任医师
南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 妇产科
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女性在怀孕晚期，由于增大的子宫的压迫，有可能会造成下肢静脉回流障碍，导致下肢出现水肿的情况。而且由于体内的雌激素水平比较高，也会出现水肿的现象。
孕期营养缺乏，导致出现低蛋白血症，水肿的症状会更加明显。如果想要缓解这种症状，平时要注意营养饮食，多吃一些优质蛋白质比如鱼肉、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，防止发生低蛋白血症。
并且多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于补充各种维生素，也可以缓解这种浮肿的情况。平时要避免长时间站立，在坐位时可以将下肢垫高，这样有利于下肢静脉回流，可以减轻水肿的症状。
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