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孕期可以吃枸杞么

: 居宝芹 主任医师
淮北矿工总医院集团妇产科
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女性在怀孕期间可以适量吃枸杞，枸杞中富含丰富的维生素和蛋白质，可以增强人体抗病毒能力，并且能够促进体内的有毒有害物质代谢、增强体质、减少疾病发生，枸杞中含有脂肪、蛋白质、牛磺酸以及多种微量元素和维生素，能够调节机体免疫活性，延缓衰老。

在孕期适当服用还能够补气养血，有利于胎儿发育，也可以缓解身体疲劳不适症状，但不要食用过多，以免引起上火，出现便秘不适症状。

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