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如何缓解孕期脚肿

: 居宝芹 主任医师
淮北矿工总医院集团妇产科
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在怀孕期间出现脚肿的现象是比较常见的，可能是由于胎儿增大压迫下肢静脉，导致静脉回流减慢引起的水肿。

建议孕妇要多休息，避免长时间的站立和走动，在睡觉前可以把双脚用枕头垫高15分钟左右，能够加速血液循环减轻水肿现象。饮食上要注意低盐低脂饮食，不要吃过咸的食物，平时可以采取左侧位睡眠。也可以用热水泡脚缓解脚肿。

如果是由于贫血或是妊娠期高血压疾病引起的脚肿，要给予相应的治疗。

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