整个孕期都吃味精影响健康吗
味精是常食用的调味品，少量食用不会影响健康，如果长期大量食用会影响胎儿发育。味精的成分是谷氨酸钠，食用过多会影响水盐代谢，引起妊娠期间高血压，对孕妇和胎儿都会有影响。还会影响锌的吸收，严重时导致胎儿缺锌，影响到胎儿大脑发育和身高发育。
如果经常吃味精需要严密做好孕期检查，同时多吃豆制品、牛奶、蔬菜水果补充维生素和锌，要避免吃过咸的食物，尽量控制味精摄入量。
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