孕期应该怎么睡姿
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王建英 主任医师
南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 妇产科
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在怀孕早期的时候，因为这个时候胎儿还比较小，孕妇采取哪种睡姿都没有什么影响，不过在怀孕中晚期，睡觉的时候尽量采取左侧卧位，左侧卧位的时候，有利于改善子宫的右旋状态，增加胎盘的血液供应，防止出现胎儿缺氧的症状。
如果是仰卧位，就可能会出现仰卧位低血压，还可能会导致胎儿缺氧，如果睡觉时左侧卧位时间长了，可以采取右侧卧位交替一下，不过要尽量缩短右侧卧位的时间，如果在怀孕中晚期，出现胎动频繁或者胎心率增快的情况时，需要及时吸氧，并且采取左侧卧位，有利于改善缺氧症状。
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