孕期什么时候开始左侧睡
一般中孕期以后就可以开始左侧睡,这个是因为中孕期的时候子宫已经超出了盆腔,如果平躺的话,就可能压迫到下腔静脉,使静脉的回流障碍,从而出现一些低血容量的情况,所以这个时候就开始左侧睡,不但可以减少对静脉的压迫,而且对子宫也是比较好的。
它可以使子宫的血流增加,从而使宝宝的发育更好,所以这个是需要注意,平常除了左侧睡,还需要严密的监测胎动的情况,一般来说,20周以后就会感觉到胎动,在20周到28周之间,胎动是不规律的,但是28周以后,胎动就会规律,这个时候早中晚都是需要监测胎动。