孕期补充什么
在孕期的时候，前三个月应该适当的补充一些叶酸，因为叶酸能够预防胎儿出现畸形的情况，在孕早期的时候会出现一些孕吐的反应，饮食以清淡，适口为主，易于消化，有利于减轻早孕反应的症状。要少量多餐，多吃一些新鲜水果和蔬菜，多摄入富含叶酸的动物肝脏，深绿色蔬菜以及豆类，不吸烟，不喝酒。
在孕中晚期的时候可以多补充一些蛋白质含量高的鱼，禽，蛋，瘦肉等和含钙高的奶类制品，常吃含铁丰富的食物，比如动物内脏和血液制品，如果贫血严重，要额外补充铁剂，仍然要禁烟，戒酒。
-
-
天津市中心妇产科医院 产科
擅长： 擅长胎儿医学、产...
-
-
南京市妇幼保健院 产科
擅长： 擅长产科高危妊娠...
-
-
昆明市延安医院 产科
擅长： 对难产的处理有丰...
-
-
天水市第一人民医院 产科
擅长： 擅长妇科腔镜手术...
-
-
绍兴市妇幼保健院 产科
擅长： 擅长各种产科并发...
-
-
华北石油管理局总医院 产科
擅长： 从事妇产科临床工...
-
-
济南市妇幼保健院 产科
擅长： 从事围产医学的临...
-
-
内蒙古自治区人民医院 产科
擅长： 从事妇产科临床与...
公众号
头条号
百家号