孕期要注意什么
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乔春红 副主任医师
南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 妇产科
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怀孕后需要注意休息，保证充足睡眠有利于孕妇健康及胎儿正常发育，还需要注意营养均衡，多吃瘦肉、猪肝、蛋黄、菠菜等含铁丰富的食物以防贫血，多吃核桃、杏核等坚果类食物补充钙物质，多吃蔬菜、水果补充维生素，避免吃生、冷、硬、辛辣刺激性食物。
孕早期跟孕晚期避免同房，以免导致流产或是早产，孕前三个月口服叶酸片预防胎儿畸形，定期产检排除胎儿畸形。
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