孕期喝燕窝有什么好处
燕窝是滋补食材，富含活性蛋白、纤维素、矿物质和表面活性物质能滋阴补肺和中开胃、壮阳益气，孕期是可以适当的喝一些燕窝的对于胎儿及母亲都有极大的好处。但是每个人的体质不同所以说如果身体比较寒的孕妇尽量不要食用，不要自己随便乱吃避免对胎儿以及自身的身体产生影响。
平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多补充一些含蛋白质的食物比如鱼、虾、鸡蛋、牛奶、骨头或者是瘦肉等营养均衡，而且要定期的去医院进行孕检关注胎儿的发育情况。
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