孕期喝什么牛奶
女性在怀孕期间可以每天喝适量的纯牛奶或者是酸牛奶，纯牛奶能够起到补钙的作用。
而且在睡前喝纯牛奶还有利于孕妇的睡眠，可以提高睡眠质量，但有的孕妇不喜欢喝纯牛奶，可以适当地喝酸牛奶，酸牛奶的口感比较好，而且还能够促进胃肠蠕动，缓解便秘的症状，同时也含有大量的钙，能够补钙。孕期喝牛奶没有特别限制，可以根据孕妇的习惯和口味选择合适自己的奶制品。
孕期饮食要多样化，避免挑食。
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