孕期能吃维生素c吗
维生素C是身体不可缺少的一种维生素，孕期是可以服用维生素C的，特别是怀孕早期补充维生素C可以缓解孕吐。同时可以提高免疫力，对普通的感冒如果服用了维生素C还可以缩短病程，特别是孕期容易导致缺铁性贫血在补铁的同时加维生素C可以促进铁的吸收。
服用维生素C时不要喝咖啡、浓茶等刺激性的饮料和食物，维生素C虽然是比较好的维生素但是也不建议长期吃，特别是痛风的人。
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