怎么缓解孕期脚肿
孕期出现了双下肢水肿，可通过几个方式来消除。
首先适当活动，活动后小腿肌肉可以使下肢静脉回流增加，从而让水肿缓解，睡觉时双下肢抬高一些，可以增加静脉的回血量，对消除水肿也是有好处。
如果出了双下肢水肿，其它部位比如手或者肚子上都出现了一些水肿，就需要查一个血的蛋白质。有的孕妇低蛋白血症也会引起这种水肿，需要加强营养，吃一些高蛋白质食物，这样对减轻水肿也是有好处的。
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