盆底肌损伤是哪里痛
盆底肌是女性身体的重要部位，它有着支撑腹部、子宫和膀胱的作用。女性在怀孕后和生产时，对盆底肌都会造成不同程度的损伤，特别是分娩时由于盆底肌韧带和软组织拉伤，就会形成子宫脱垂和尿失禁的现象。
盆底肌损伤主要表现为小腹坠胀、尿频、阴道松弛、阴道前壁膨出等等，可以通过产后修复训练来恢复盆底肌的功能。多做提肛运动、收缩肛门阴道、避免下蹲，一般表现的疼痛为拉扯疼痛和下坠刺痛。
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