产后前壁膨出自愈方法
产后如果发现前壁轻微的膨出是可以通过一些运动，或者加一些饮食的方法来进行治愈的，首先可以做一些缩肛的运动。
缩肛的运动以后盆底的肌肉就会增强，对一些器官的脱垂，比如阴道壁甚至膀胱的脱垂都是有治疗的效果。
平常还可以用一些腹带绑在肚子上面这样可以减轻腹压，腹压如果增强以后也可能使膨出加重，平时的饮食上面就需要补充一些蛋白质。
蛋白质对恢复一些损伤是相当好的，它不仅可以修复一些组织的损伤，还可以增强孕妇的抵抗力。
平常还需要适当的一些做活动，比如一些瑜伽，这些都是有帮助的。
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