缺锌怎么补比较快
如果出现缺乏微量元素，有可能会出现一些症状，或者有可能会影响正常的身体健康和发育。缺锌有可能会出现比较明显的食欲不振、毛发干枯、皮肤有白斑以及有明显的指甲白点、食欲不振、胃肠功能紊乱等情况。
如果出现明显的缺锌表现，需要考虑及时的进行补充，首先，需要考虑吃点补锌的药物，例如：葡萄糖酸锌口服液、赖氨普锌颗粒等都是比较常用的，可以直接去药店购买。
其次，也需要注意均衡饮食，重点还是需要通过正常的饮食，来获取各种的营养成分以及微量元素，经过积极的补充，均衡饮食之后，都是可以逐渐改善。
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