孕三月缺铁怎么办
怀孕三个月,如果缺铁的情况下就可能会导致贫血的现象,这个时候可以用铁锅炒菜,或者是吃一些补铁的食物,比如菠菜、猪肝、红枣、木耳、枸杞、油菜等食物对补铁都有很大的帮助。同时也要多吃一些富含维生素丰富的水果,以及含蛋白质的食物。
通常情况下在饮食上进行合理的搭配,一个月左右的时间就可以得到纠正。如果贫血严重,会影响胎儿的生长发育,需要补充铁剂治疗。随着胎儿慢慢的长大,铁的需要量会明显增多,体内铁的储备会不足,因此更要及时补充铁剂,以免影响母亲及胎儿的健康。
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