缺锌怎么补
在婴幼儿或者儿童生长发育过程当中，需要间断地给孩子补充钙，铁，锌等微量元素，一般情况下，在成年人其出现缺锌的情况还是比较少的，由于营养成分或者微量元素主要还是通过日常的饮食来获取，如果饮食比较均衡的话，一般情况下不会出现严重的微量元素缺乏的情况。
所以缺锌还是多见于婴幼儿或者儿童，出现缺锌有可能会出现明显的食欲不振，皮肤干燥或者毛发干枯，指甲有白点等情况，但是这样的情况并不具有特征性，如果出现这些症状需要考虑有可能会存在缺锌，需要及时的补锌，可以去药店购买，例如葡萄糖酸锌口服液，赖氨葡锌等。
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