产后母乳怎么瘦身
产后如果是母乳喂养的话，这个时候最好是不要瘦身，因为产后身体比较虚弱，而且正在哺乳期的阶段，所以不适合做一些剧烈的运动，平时可以做一些动作比较柔和的舞蹈，瑜伽等，这样的话也能帮助消化，强身健体，同时还可以塑造体型。
也可以适当的去做一些有氧的运动，比如：慢跑，能促进脂肪燃烧。而且哺乳期属于一个比较特殊的阶段，可以在饮食上进行调理，多吃一些水果和蔬菜，补充维生素，同时还要多补充蛋白质，少吃一些脂肪含量高的食物，保持营养均衡。
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