如何进行母乳喂养
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王建英 主任医师
南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 妇产科
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如果打算母乳喂养，在产后半个小时就让宝宝吸吮乳房，这样早开奶有利于乳汁的分泌。
早开奶会刺激体内产生泌乳素，也会刺激机体产生缩宫素，有利于子宫的收缩，减少产后出血。
母乳喂养期间要做到母婴同室，这样才能够做到按需哺乳。所谓的按需哺乳，指的是宝宝什么时候饿，什么时候给宝宝喂奶，不能按照规定的时间来给孩子喂奶。
哺乳期多喝汤类的食物，比如鸡汤、鱼汤、猪蹄汤或者排骨汤等，并且要注意营养饮食。哺乳期要保持心情舒畅，保证充足的睡眠，也有利于乳汁分泌。
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