孕妇缺锌得多吃什么
怀孕期间如果检查出有缺锌的症状，就要及时补充，以免缺锌影响到胎儿大脑发育。
缺锌可以通过食疗调理。建议孕妇多食用：鱼类、牛奶、瘦肉、核桃、花生、芝麻、动物内脏、玉米面、小米、茄子、坚果类、芹菜等食物，这些食物中含有大量的锌，能够通过食疗补充。要纠正偏食习惯，饮食多样化。
如果缺锌的症状比较严重或是通过食疗补充效果不好，也可以在医生指导下服用含锌的口服液或者锌片治疗。
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