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母乳喂养注意饮食

吕红梅
吕红梅 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 妇产科

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母乳喂养的话,需要在饮食上注意吃一些清淡容易消化,而且要富含营养的食物,并且也要吃一些带汤的温热的。这样才能使奶水有营养,奶水才能充足,能够满足宝宝的营养供应,也能促进宝宝的生长发育。

而且在饮食上,一定要注意不能吃过于油腻,或者是辛辣刺激性的食物,也不要吃太咸的食物,或者是寒气太大的食物,否则有可能会使宝宝吃了奶水后导致肠胃不舒服。母乳喂养的话一定要少吃多餐,不能暴饮暴食,而且在喂养宝宝的时候也要注意方法和姿势。

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吕红梅 副主任医师

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