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母乳喂养营养早餐

余晓芳
余晓芳 主治医师

九江市妇幼保健院 妇产科

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哺乳期妈妈需要更多的营养,只有妈妈吃的健康,才能保证奶水充足,婴儿也会发育得更好,一日之计在于晨,早餐是一天当中非常重要的一餐,早餐的营养决定了一天的精力是否充沛。

产妇早上忌油腻,拒绝吃油炸类食品。早餐可以吃小米粥配鸡蛋、牛奶、豆浆、包子、饺子、馄饨之类的食物,既营养又好消化,同时也可以适量搭配一些水果及蔬菜,补充蛋白质及多种维生素。

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余晓芳
余晓芳 主治医师

九江市妇幼保健院 妇产科

擅长:围产医学,妊娠期并发症等
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母乳喂养好处

鹿志霞
鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院

答:母乳喂养的好处非常的多,母乳喂养可以让宝宝和妈妈增进感情。另外母乳喂养还有利于身...

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