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做完流产多久可以减肥

吕红梅
吕红梅 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 妇产科

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做完流产之后可以根据自己的身体恢复情况,来进行减肥。一般情况下,一个月内子宫就可以恢复正常,而且流产之后要多休息,保持静养,尽量不要做剧烈运动,而且还要注意保暖,不能吃生冷的食物,要多补充蛋白质,维生素,钙和其他的营养物质。

同时也不要着凉,适当的进行活动,有利于子宫的恢复。可以等流产三个月之后,根据自己自身的情况进行减肥,而且减肥的话可以选择健康的方式,首先在饮食上进行调整,同时也要多运动,能消耗脂肪,并且还能达到一个减肥的效果。

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吕红梅
吕红梅 副主任医师

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