人流后可以吃海鲜粥吗
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乔春红 副主任医师
南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 妇产科
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一般人流后需要注意休息加强营养均衡，多吃肉类蔬菜水果补充营养，如果对海鲜不过敏就可以吃海鲜粥的，不用担心，海鲜粥含有高蛋白等很多营养，注意避免吃太多导致消化不良就可以的，放松心情保持良好心态。
多吃瘦肉猪肝蛋黄菠菜等以防贫血，多吃核桃杏核等坚果类食物补充钙物质，多吃蔬菜水果补充维生素，还需要多听柔和的音乐有利于胎教，定期产检就可以。
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