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大姨妈来可以吃提子嘛

居宝芹
居宝芹 主任医师

淮北矿工总医院集团 妇产科

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女性在来大姨妈可以吃提子。提子有补气血、生津液、止咳通便的作用。在月经期间适当的吃提子,能补充月经期间所流失的营养成分,能够起到增强体质的作用。

提子有一定的补气血效果,经期吃提子可以缓解月经期的气血虚现象,对女性的身体会有好处。同时提子中含有的维生素、氨基酸也比较高,对皮肤也有益。

提子不能食用过多,以免引起腹泻等不适症状。而且要避免吃冰箱内冷藏的,需要吃常温下的提子。

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