来例假能吃黑布林吗
来例假是可以吃黑布林的，但是吃黑布林的时候需要清洗干净，有的时候水果表面可能残留一些农药或者一些化学药品，因为来月经的时候，人体的抵抗力是下降的，吃了一些细菌残留的东西，有可能引起腹泻等症状，平常在月经期的食谱里面除了补充一些黑布林的水果。
其它的水果也是可以吃，比如香蕉，苹果，这些都是不影响的，除了补充水果，一些含蛋白质的食物也是可以吃的，比如牛肉，虾，鸡肉都是需要吃。
这样才能促进身体的恢复，在月经期作息时间很重要，需要早睡早起，不能熬夜，需要有规律的生活，平常还可以适当的活动。
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