月经期间能吃青枣吗
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王建英 主任医师
南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 妇产科
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清枣含有丰富的维生素，月经期间可以吃清枣，这个没有什么影响。其实在来月经期间，常温下的各种水果都可以适量的吃一些，比如苹果、香蕉、梨、火龙果、草莓、西瓜等。
注意不要吃一些冰镇的水果，更不要喝冰镇的饮料，而且也不要吃辛辣刺激性的食物，否则有可能会造成痛经的症状，还有可能会导致经血排出不畅。
在来月经期间，要注意勤更换卫生巾，因为卫生巾不透气，时间长了有可能会发生外阴炎。保持外阴部的卫生，可以在每天晚上睡觉前用温开水清洗一下外阴部。
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