来姨妈可以吃青枣吗
月经期间可以适量吃青枣的，建议在月经期间，因体质相对有虚弱的出现，因此不建议吃一些生冷刺激的食物，建议在月经期间多喝热水，热汤，注意对腹部的保暖，注意保持阴部的相对卫生，定时更换卫生巾。
在月经期间不建议进行冷水洗澡及游泳的出现，因月经期间有痛经的出现，所以不建议有过于激烈的运动出现，在月经过后的三四天后可以吃一些补血益气的药物，及时补充在月经期间所流失的营养，避免出现因月经过后身体出现营养不良的出现。
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