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绝经时间与寿命关系

夏虎
夏虎 主治医师

四川省妇幼保健院 妇产科

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月经与寿命是没有明显的关系,一般来说绝经的年龄在50岁左右,有的人在绝经的过程中会出现一些症状,这就是更年期综合征,最常见的症状就是失眠,多梦,有的时候情绪不能控制,这个时候就需要对症的处理。

一般来说,更年期的时间在5到10年左右,这期间还是需要加强营养,适当的运动,锻炼身体,绝经以后还需要补钙,这样可以防止一些骨质疏松,平常锻炼身体的话,也可以增加寿命,平常的饮食方面,低脂高蛋白的饮食。

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