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经常头晕失眠

: 石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院神经内科
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头晕失眠有时是伴随出现的，在长期失眠的情况下，容易发生头晕头痛等症状。要想治疗失眠头晕。

首先需要保持健康的情绪，保持心情愉快，睡前不要太过兴奋紧张，要注意避免心烦意乱，保证规律的睡眠，每晚睡眠7到8小时为宜。

很多人会认为睡眠状况的改善。头部的不适症状包括头晕、头痛、头疼、头昏等一些常见症状都会随之消失。

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: 石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院神经内科; 擅长：神经内科常见疾病，最多见的是脑血管病、变性疾病，脱髓鞘疾病属于变性疾病，还有癫痫病等等。

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