女人失眠吃什么食物
女性失眠多数是跟精神焦虑或者是体质虚弱、贫血、气血虚等方面有关以在调理上可以给予一些补气血虚的食物调理。
平时可以用点桂圆、红枣以及酸枣仁炖汤喝。可以多吃点羊肉、牛肉等温补性的食材。
如果存在更年期内分泌失调的话可以给予口服点生脉饮或者适当补充雌激素以及钙片，有助于改善失眠症状。
-
-
常州市妇幼保健院 神经内科专家
擅长： 各种神经内科常见...
-
-
清远市中医院 脑科中心一区（神经内科、脑学管介入科、精神心理科）
擅长： 擅长头痛、眩晕、...
-
-
清远市中医院 脑科中心一区（神经内科、脑学管介入科、精神心理科）
擅长： 擅长脑血管病治疗...
-
-
冀中能源峰峰集团总医院 神经内科
擅长： 尤其擅长神经系统...
-
-
本溪市金山医院 神经
擅长： 擅长脑血管病、周...
-
-
广东省中医院二沙岛分院 骨科
擅长： 脊柱疾病，髋、膝...
-
-
常州市妇幼保健院 产科
擅长： 高危产科的诊治及...
-
-
冀中能源峰峰集团总医院 儿科
擅长： 在小儿咳嗽、发热...
公众号
头条号
百家号