西洋参 失眠
西洋参属于滋补类的食材它具有补气养阴、清热生津的功效，可用于治疗气阴两伤而引起的气血虚弱。
同时它药性偏凉能够清火养阴，用于热病或者是大汗以及剧烈的腹泻，大失血伤元气引起的疲乏气短、多汗、心烦、口渴等现象。
对于改善肺气虚和肺阴虚有比较好的效果，对于改善睡眠的话单用西洋参效果偏差，同时要给予润肺安神的药材如酸枣仁、桂圆、红枣等药物一起，对于治疗失眠效果比较好。
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