酒后失眠是怎么回事
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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酒精喝到一定程度其实是可以安定兴奋的神经的，使人比较犯困容易入睡，但是如果经常性地饮酒或者在睡前喝酒，其实是会影响睡眠质量的。
这是因为酒精不但有安定神经的作用，一定的剂量还有可能刺激到脑部神经而引起兴奋，而且还会对身体造成伤害。
酒和烟在这一方面上是比较相似的，都会造成失眠，这也是很多人喝酒后会失眠的原因。
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