哺乳期失眠的原因
哺乳期出现失眠考虑是精神和心理方面的压力，以及作息不规律，睡眠障碍，由于哺乳期经常要夜间哺乳，引起生物钟紊乱，可导致睡眠障碍。
同时，如果过度劳累，并且出现精神心理方面的焦虑，压力增大的话呢，也会影响睡眠，哺乳期出现失眠增长，建议行纠正心理，或者是生活方面的因素，减轻心理负担，如果夜间睡眠差，建议白天减少工作或者劳动，尽量保证睡眠休息。
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