女性失眠的治疗方法
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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女性失眠的治疗方常常是需要针对女性特殊生理内环境进行的。女性失眠最常见和女性月经周期有关，要注意月经期合理健康的饮食，平时学会放松情绪，减少紧张;易怒的女性平时要控制情绪。
如失眠已影响到生活，可以临时应用安神助眠的药物需要在专科医生指导下使用。特殊时期睡眠要有舒适安静的居室环境，减少噪音，湿度适中;每天定时上床入睡，不要早上赖床。
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