想知道得抑郁症自己是怎么发现的
如果说自己得了抑郁症,往往可以体验到的是情绪低落,高兴不起来,闷闷不乐,总感觉整个情绪的基调是低沉的,没有什么可以让自己高兴的。
而且对原来感兴趣的活动话题,现在感受不到兴趣和乐趣,也没有劲头去参加这些活动以及内容,对于这些内容体验不到愉悦感,大脑反应迟钝,或者是空白。
感受到大脑像抹了浆糊一样转不动,对未来缺乏期待,主动性差,注意力,记忆力明显下降,能够体验到的是自我评价比较低,觉得自己无用,无能,活着没有意思。
而且把所有的事情都归罪于自己,饮食睡眠性功能受到影响,严重的出现自杀的想法或行为。
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