轻度焦虑症需要吃药治疗吗
在临床上,如果说属于轻度焦虑症,一般情况下首先推荐的是心理治疗和自我调整。自我调整,包括运动,转移注意力,倾诉等方法。
而在通过上述治疗效果欠佳时,可以进行系统的心理治疗,特别是通过认知行为疗法帮助患者意识到焦虑症是由于过度担忧导致的,认识到其不合理的认知模式,重新建立认知体系。
从行为学的方面来讲,通过放松训练,特别是渐进式肌肉放松训练,想象放松训练,深呼吸放松训练等方法来进行有效的调控,往往轻度焦虑症患者症状可以得到有效的缓解。如果治疗效果欠佳,必要时应用抗焦虑药,抗抑郁药物来进行缓解。