焦虑症不吃药能治疗好吗
在临床上对于轻度焦虑症患者,通过自我调整,或者是心理治疗的方法可以治好,特别是自我调整,包括运动,转移注意力等方法,特别是运动,既可以起到抗焦虑作用,也可以改善大脑内的神经递质的变化。如引起患者分泌内啡肽,起到有效的缓解情绪的作用。
另外心理治疗以放松训练为主,以渐进式肌肉放松训练,想象放松训练有效。另外,有些患者如果说不吃药,治疗效果比较差,特别是中度的焦虑症,对临床上应用抗焦虑药物,抗抑郁药物等等,可以改善焦虑症相关的症状。
在临床上对于轻度焦虑症患者,通过自我调整,或者是心理治疗的方法可以治好,特别是自我调整,包括运动,转移注意力等方法,特别是运动,既可以起到抗焦虑作用,也可以改善大脑内的神经递质的变化。如引起患者分泌内啡肽,起到有效的缓解情绪的作用。
另外心理治疗以放松训练为主,以渐进式肌肉放松训练,想象放松训练有效。另外,有些患者如果说不吃药,治疗效果比较差,特别是中度的焦虑症,对临床上应用抗焦虑药物,抗抑郁药物等等,可以改善焦虑症相关的症状。
淄博市妇幼保健院 心理咨询科
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