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焦虑症放松心情容易好嘛

庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

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在临床上,焦虑症患者放松心情是非常重要的治疗方法。在临床上心理治疗行为训练就是以放松训练为主的,特别是进行渐进式肌肉放松训练,想象放松训练,深呼吸放松训练等方法,可以改善焦虑症的植物神经功能紊乱症状。

另外,心理治疗中建议识别自动化想法,重新建立不合理认知模式都对于焦虑症改善是非常重要的,必要的时候应用抗焦虑药物或者是抗抑郁药物来改善患者的症状。同时在临床上也可以选择应用物理治疗,比较常用的治疗方法是多参数生物反馈治疗的方法,效果良好。

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庞吉成 主治医师

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