便秘喝水正确方法
饮用水不能治愈便秘。饮用水只能促进人体的正常新陈代谢，不能缓解便秘或治愈便秘。便秘有许多原因。一般来说，胃肠蠕动缓慢、气血不足、胃火大或肠火大容易导致肠燥流质不足。这时，适量的水可以补充水分，但不会有治疗便秘的效果。
如果患者平时便秘，则应该注意多吃含粗纤维的水果和蔬菜来缓解症状，还应该注意多锻炼来促进胃肠蠕动。此外长时间躺着或不运动，也会导致便秘，多吃一些粗纤维的食物，如玉米，燕麦，大豆等，都可以缓解便秘。
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