经期吃什么好
经期可以多吃有营养的食物，经期不能吃寒凉，不能吃辛辣的食物。
经期只要有营养的食物都可以吃，一般经期的时候气血亏虚、经血下流可以吃一点补气养血的食物会更好，可以吃点大枣。
要是有血块，血块比较多，可以吃一些红糖来活血化瘀。
或者经期的时候血比较多，可以吃点中成药来对症调理经期，只要有营养的都可以。
只要不吃寒凉，不吃辛辣，不吃过于刺激性的食物就都可以。
所以经期吃什么好看你的月经情况，如果月经量少可以吃补气血的，如果经期有血块可以吃活血化瘀的。
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