大姨妈来了吃什么好
大姨妈来了，一般都是只要有营养的食物都可以吃，就是不能吃过于寒凉或过于辛辣刺激性强的食物就可以。
经期如果要是吃了这些寒凉的食物，它会引发宫寒，长期摄入含寒凉食物经期会引发痛经，会出现月经不调的情况。
所以，月经来了不能吃寒凉的食物，也不能吃过于辛辣或刺激性强的食物，长期摄入刺激性强辛辣食物引发胃部不适严重患者会引发痔疮。
所以经期的时候如果痔疮犯了会很麻烦，再有月经期如果月经量少可以多吃补益气血的药，一般可以吃一点儿红糖大枣这样的食物调理。
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