心律103高不高
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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如果心率在安静的状态下是103次每分钟属于轻度的心动过速，正常成年人在安静的状态下心率的正常范围在60到100次每分钟。
如果超过100次每分钟属于心动过速心动过速既可以是生理性的，也可以是病理性的。
国外的一些相关研究表明人的一生心跳总次数是固定的大约十亿次左右，所以一些研究结果表明心率偏慢的人寿命可能会比较长，心率与寿命呈现一定的反比关系，心率越快寿命越短。
当然这是在排除其他影响因素下得出的单一结论，但是这一规律在哺乳期动物基本上适用。如果是生理性的心率过快，一般可以通过改善生活方式来进行调节。
比如保持良好的心态养成良好的生活习惯，不喝刺激性的浓茶，不吸烟不喝酒以及保持的体重，此外，长期规律的运动，比如慢跑、快走、太极拳等有氧运动可以有效的减缓心率。
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