褪黑素分泌不足的表现
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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褪黑素主要是人类在睡眠的时间段，脑松果体分泌合成的激素之一，具有调节昼夜节律作用，推迟老化的作用，如果出现分泌不足的话，就会引起睡眠质量不佳、记忆力衰退等症状。
如果出现此类症状，最好及时去医院进行一下检查，如诊断为褪黑素分泌不足，可以在医生的指导下口服褪黑素进行补充，服药期间一定要按照规定剂量服用，不可与阿司匹林同时服用，平时也要注意作息规律，不要有太大工作压力。最好不抽烟，因为吸烟能破坏褪黑素，同时也不能大量饮酒。
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